A pszichoszomatika a psziché (lélek) és a szomatikus (testi) működések kapcsolatát vizsgáló tudományterület. Lényege, hogy a lelki eredetű problémák fizikai tüneteket okozhatnak. A testi tünetek mögött meghúzódó lelki okok felismerésével és felszínre hozásával elősegíthetjük a fizikai test gyógyulását. Természetesen a teljesség jegyében a fizikai test kezelése is fontos, hiszen amikor a lelki egyensúly megbomlik – például stressz, elfojtott érzések vagy feldolgozatlan élmények miatt – a test is reagál.

Minél hatékonyabban nyomja el valaki az érzéseit, annál erőteljesebben reagálhat a fizikai test. A pszichoszomatikus tünetek tulajdonképpen egyfajta kommunikációként is felfoghatók: a tünet „beszél”, és a mögötte álló okra utal.