Magyarország első holisztikus gyógytornászaként abban támogatlak, hogy oldjuk a fizikai és érzelmi blokkokat, amelyek lehetővé teszik számodra a jó közérzet újra-megtapasztalását, és segítenek visszatalálni a belső egyensúlyodhoz.
Nem szeretnélek „megjavítani” vagy megváltoztatni. Az én feladatom az, hogy meghalljalak, kísérjelek, és támogassalak abban, hogy újra kapcsolódj ahhoz az erőhöz, ami benned van — akkor is, ha jelenleg nehéz hozzáférni.
A stressz, a szorongás és a tartós érzelmi terhelés nemcsak a gondolatainkban jelenik meg, hanem a testünkben is lenyomatot hagy. Feszültség, fájdalom, emésztési panaszok, légzési problémák, alvászavar, kimerültség vagy állandó készenléti állapot formájában is jelentkezhet. A jó hír az, hogy a test és a lélek nem különálló rendszerek – ha megértjük a kapcsolatukat, lehetőség nyílik a változásra és a megkönnyebbülésre.
Sokszor azt érezzük, hogy „valami nincs rendben”, mégsem tudjuk pontosan megfogalmazni, mi okozza a belső nyomást, feszültséget vagy kimerültséget. A feldolgozatlan élmények, a folyamatos megfelelési kényszer, a túlzott felelősségvállalás vagy a tartós stressz idővel nemcsak érzelmi, hanem testi tüneteket is okozhatnak. A test nem ellenségünk – épp ellenkezőleg: figyelmeztet, segít, jelez. Ha megtanuljuk meghallani, a változás már el is kezdődött.
A test, a lélek és az érzelmek egymással összefüggő rendszert alkotnak. Ha az egyik terület túlterheltté válik, idővel a többire is kihat, és kibillenhet az egyensúly. Vannak időszakok, amikor nem fizikailag vagyunk „betegek”, hanem egyszerűen elfáradtunk: túl sok volt a felelősség, a veszteség, az ingerek vagy az alkalmazkodás. Ilyenkor nem újabb teljesítményre van szükségünk — hanem pihenésre, megtartásra és újrakapcsolódásra önmagunkkal.
Mindannyian hordozunk történeteket, megéléseket és terheket — és nem mindig könnyű egyedül eligazodni köztük. A közös munkánk során nem megváltoztatni szeretnélek, hanem támogatni abban, hogy visszatalálj ahhoz az erőhöz, biztonsághoz és stabilitáshoz, ami már most is benned van.
Ami mellettem számíthatsz:
elfogadó, biztonságos tér ítélkezés nélkül
személyre szabott figyelem és jelenlét
türelem, empátia és valódi meghallás
teljes folyamatod a saját ritmusodhoz alkalmazkodik
test és lélek jelzéseinek összefüggéseit is figyelembe vesszük
apró lépésekben, de mély és tartós változás felé haladunk
Hiszem, hogy nem vagy „megjavítandó”. Inkább újra kapcsolódni segítek ahhoz, aki belül vagy — és aki mindig is elég volt.
